合わない靴は脚が太くなる？

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毎日履いている靴ですが、脚のラインにかなり影響を与えるようです。

靴の裏側をみて、ソールの外側がこすれて、斜めにすり減っているなら、太ももとふくらはぎの外側が張り出しやすい歩き方をしているとのこと。

小指のほうに重心をかけて歩いている可能性があって、ふくらはぎやももの外側を使っているようです。

外側がすり減った靴を履き続けていると、外側加重になりやすいので、靴を修理するほうがいいですね。

脚に合わない靴を我慢して履き続けると、骨盤や脚が歪んで着たり、筋肉のバランスが悪くなる原因になってしまうのです。

美しい脚をつくりたいならヒールの高すぉ統一するのがいいようです。

ヒールの高さがバラバラだと、ふくらはぎへの緊張のかかり方が変わってきてしまいます。

5センチまでのヒールなら背筋が伸びやすくなりますけど、8センチもあるヒールだと前ももが張る原因になるようですよ。

合わない靴を無理やり履いて、脚が太くなったり、ラインが崩れたりするのは溜まりませんからね。

洋服も靴も常にチェックする癖をつけておくのがいいですね。



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